mein marathon tagebuch – lauf 16 alzenau

Trailrun – Grenzenlos auf Abwegen (von Bayern nach Hessen und zurück)

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mein marathon tagebuch – lauf 15 alzenau

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mein marathon tagebuch – lauf 14

Training lohnt sich.

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Buchempfehlung – Running wild

Heute habe ich eine Buchempfehlung! „Running Wild“ von Rafael Fuchsgruber Inspirierend, motivierend, spannend und unterhaltsam. Ein sehr unterhaltsames Buch. Rafael Fuchsgruber, einer der erfolgreichsten Wüstenläufer Deutschlands, erzählt mitreißend von seinen Extremläufen durch die heißesten Gebiete dieser Erde. Das ist unglaublich spannend und motivierend. Aber nicht nur das. Man bekommt auch Einblicke in sein Berufsleben als Konzertveranstalter, DJ […]

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mein marathon tagebuch – lauf 13

Man wird sich ja wohl mal freuen dürfen.

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mein marathon tagebuch – lauf 12

Erkundungslauf mit Ausfällen

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mein marathon tagebuch – lauf 11

Zurück in der Heimat. Mit meinem bisher schnellsten Lauf. Habe mich aus der Türkei noch für einen Halbmarathon in Frankfurt Eschborn angemeldet. Eschathlon kann kommen!

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mein marathon tagebuch – lauf 10 belek türkei

Wer will mit duschen? Wunderschönes Hotel übrigens, das Club Asteria Belek. Super gepflegte Gartenanlage mit liebevollen Details an jeder Ecke. Das Essen war sehr lecker und für die Kinder ist auch viel geboten. Das einzige Manko: Beim Abendessen ist sehr viel los. Ein ziemliches Gewusel am Buffet. Durchaus auch mal mit Warteschlangen an der ein […]

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mein marathon tagebuch – lauf 9 belek türkei

Laufen am Strand. Anstrengend aber schön!

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mein marathon tagebuch – lauf 8 Belek Türkei

Diesmal geh ich ganz schön baden!

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mein marathon tagebuch – lauf 7 Belek Türkei

Heißer Strandsand Lauf in Belek in der Türkei. Auch im Familienurlaub muss natürlich trainiert werden. Für mich war es ein Extremlauf.

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mein marathon tagebuch – lauf 6

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