mein marathon tagebuch – lauf 30

Man kann sich Läufe schön laufen

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mein marathon tagebuch – lauf 29

Vom Gästebett in die Laufschuhe

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mein marathon tagebuch – lauf 28

Erster 25er. Die Strecken werden länger. Es wird anstrengender aber es macht auch immer mehr Spaß.

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mein marathon tagebuch – lauf 27

Frühsport und Glückshormone?

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mein marathon tagebuch – lauf 26

5 km in 00:01:51

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mein marathon tagebuch – lauf 25

Planumstellung. Dachte mir ich, muss ma anfangen mehr zu laufen.

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mein marathon tagebuch – lauf 24

Idylle in den Weinbergen

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mein marathon tagebuch – lauf 23

Die neuen Schuhe

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mein marathon tagebuch – halbmarathon eschathlon

Eschathlon (Halbmarathon in Eschborn) Mein dritter Halbmarathon Wettkampf und gleichzeitig mein schnellster. Ich habe in 1:36:40 gefinisht. Man war ich glücklich. Ein perfekter Tag. Sonnenschein und alles ist super gelaufen. War etwas von mir selbst überrascht wie gut das ging. Das komplette Bollwerk Team war natürlich am Start.

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mein marathon tagebuch – lauf 21

Countdown zum nächsten Halbmarathon

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mein marathon tagebuch – lauf 20

Ohne Worte

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Laufequipment

Neue Anschaffungen

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mein marathon tagebuch – lauf 19

Langstrecke Siegtal

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mein marathon tagebuch – lauf 18 köln

Asphalt Desert Cologne

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mein marathon tagebuch – lauf 17

Hitzehaut

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