Rheinhöhenlauf 2016

Es ist Freitag Abend und morgen steht ein 35 km Trainingslauf für den Kölnmarathon an. Es soll der letzte Longrun sein bevor es in die Tapering Phase geht, in der der Körper richtig regenerieren kann um dann beim Saisonhöhepunkt, dem Kölnmarathon, seine beste Leistung abrufen zu können. Doch ich entscheide mich statt des Trainingslaufs an […]

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tiggedi test – hoka one one – clifton 3

Die dritte Version von dem erfolgreichen Clifton. Ich habe ihn gerne getestet. So viel darf ich verraten. Ich bekomme für dieses Video übrigens kein Honorar vom Hersteller.

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Von Stoßwellen und Schleimbeuteln

Gestern war ein guter Tag! Ich habe mich endlich mal durchgerungen zum Arzt zu gehen. Und zwar zum Orthopäden. Dr. med. Frank Schmähling. Ich habe mich selten so gut aufgehoben gefühlt in einer medizienischen Einrichtung. Das Ergebnis: ICH DARF WEITER LAUFEN!!! Juhuuu!!! Das Problem an der Hüfte ist wohl eine leichte Schleimbeutelentzündung. Ich bekomme eine […]

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neuer testschuh – hoka one one – speed instinct

Darf ich vorstellen. Mein neues Testschuh. Diesmal solls wieder ins Gelände gehen. Mit für Hoka ungewöhlich wenig Dämpfung. Bin freudig gespannt was der Speed Instinct so an Geschwindigkeit und Laufgefühl mitbringt…

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