Tangeni-Run for education – Charity für Bildung in Namibia

Bitte spendet und unterstützt dieses tolle Projekt! Dafür laufe ich 250km durch die Namib Wüste. Ich freue mich auf Deine Spende auf das nachfolgend genannte Konto unter dem Verwendungszweck: Tangeni-Run Tangeni Shilongo Namibia e. V. Kölner Bank eG DE04 3716 0087 5730 5710 05 GENODED1CGN Für Spenden bis zu € 200,00 reicht der Bankauszug zur […]

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Train 4 Sahara Race (Namibia) – Gemütlich drauf los…

Ich freue mich auf Deine Spende für die Kinder aus dem Township in Namibia auf das nachfolgend genannte Konto unter dem Verwendungszweck: Tangeni-Run Tangeni Shilongo Namibia e. V. Kölner Bank eG DE04 3716 0087 5730 5710 05 GENODED1CGN Für Spenden bis zu € 200,00 reicht der Bankauszug zur steuerlichen Absetzung aus. Ich bitte Dich, falls […]

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Tangeni Shilongo

Sport verbindet, Sport macht glücklich und Sport kann extrem viel bewegen! Hilf mir diesen Kindern aus dem Township in Swakopmund (Namibia) eine bessere und glücklichere Zukunft zu schenken. Ich laufe dafür den Lauf meines Lebens durch die älteste Wüste der Welt. Es würde mich sehr freuen wenn du mich mit einer Spende dafür unterstützt! Jeder […]

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Train 4 Sahara Race (Namibia) – 6Uhr30 und Spaß dabei

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Post & Patches

Ich habe Post aus Hong Kong! Da sind sie, die 4desert patches für das Sahara Race in Namibia. Es sind Aufnäher, die ich während dem Rennen auf den Ärmeln jedes Shirts und jeder Jacke tragen muss. Dazu kommt die Flagge meines Landes, für das ich starte. Mein Gemütszustand befindet sich irgendwo zwischen Vorfreude und Respekt. […]

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tiggedi test – hoka one one – challenger atr 3

Die Neuauflage meines Geländefavoriten. Der Challenger ATR 3 ist da. Was kann der hübsche Fuß SUV auf Asphalt und auf Abwegen? Ich bekomme für dieses Video übrigens kein Honorar vom Hersteller.

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Train 4 Sahara Race (Namibia) – Zwischenbilanz

Super Laufwochenende. Samstag 25km und Sonntag 32km irgendwo bei der Wahnbachtalsperre. Hundert mal verlaufen und doch wieder zurück gefunden. Puh! Und es blieb auch noch Zeit für einen ausgiebigen Spaziergang mit der Familie zur Eisdiele. Das alles bei schönstem Wetter. Herrlich! Endlich ein sinnvoller Einsatz meiner Aerolite von Julbo. Tolle Brille, deren Zebra Verglasung sich […]

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